Nauč se bránit!

před dvěma roky  |  Zprávy |   0 komentářů

sebeobrana-pro-zeny-peruc-nahled Peruc – Nauč se bránit! Tak se dá shrnout sobotní tříhodinový kurz sebeobrany pro ženy, který se uskutečnil v Peruci. Pod vedením mezinárodního instruktora karate Jana Steklého se ho zúčastnilo dvacet žen a dívek. „Dnešní doba není zrovna bezpečná, a proto věřím, že ženy využijí tyto tréninky nejen pro sebe, ale i například pro svoji dceru,“ říká J. Steklý.

V tělocvičně perucké základní školy se tak přítomné ženy a dívky naučily, jak se účinně bránit, jak použít obranný sprej či jak správně upadnout, budou-li napadeny a udeřeny. „Je pro vás důležité rychle zareagovat, ale i být v dobré fyzické kondici,“ upozorňuje instruktor. Účastnice kurzu sebeobrany se tak naučily jak se bránit, pokud upadnou na zem, do jakých oblastí útočníka směřovat kopnutí, kam ho udeřit pokud stojí proti ní, nebo jak se vytrhnout útočníkovi s nožem v ruce či zloději, který jí strhne batoh či kabelku z ruky. „Sebeobrana naučí ženy kryty, údery, seky i kopy. Dosáhnou díky ní lepší fyzické i psychické kondici,“ dodal J. Steklý. Protože byly účastnice spokojeny, není vyloučeno, že se kurzy sebeobrany v Peruci budou konat pravidelně.

Sdílet: Facebook

Tisknout článek

0/5 bodů (0 hlasování)

Komentáře

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Váš komentář

* Hvězdičkou jsou označeny povinné informace.

Potvrďte, že nejste robot: