Beseda v nemocnici měla neočekávaně velkou návštěvnost

První z besed, které si pro zdejší obyvatele na tento rok připravila Nemocnice Žatec, se věnovala tématu ,,Jak cvičit doma (NEJEN) pro seniory“. Poradit a ukázat, jak se cítit fit a pravidelným cvičením předcházet kardiovaskulárním onemocněním, hypertenzi nebo diabetu, přišly místní sestřičky – fyzioterapeutky Martina Netopilová a Velinda Vašková.

Příchozí posluchači si společně s nimi mohli pomocí speciálních Thera-Bandů (posilovacích gum) vyzkoušet některé jednoduché cviky, které se dají provádět i vsedě. Fyzioterapeutky vyzdvihovaly rovněž aktivity, jakými jsou chůze, práce na zahrádce, procházky se psem nebo třeba chůzi do schodů namísto používání výtahu. I z těchto pohybových aktivit lze vytěžit mnoho pozitivního a zkvalitnit jimi svůj život. 

Další akci pro veřejnost chystá žatecká nemocnice 30. dubna a bude jí ,,Den otevřených dveří“, při němž zájemce provedou místní pracovníci celým areálem nemocnice a budou mít možnost nahlédnout do všech oddělení.